Sveikatos ir kūno rengybos ekspertų rekomendacijos dėl įpročių mažinimo

Sveikatos ir kūno rengybos ekspertų rekomendacijos dėl įpročių mažinimo

Jei šiais metais jums bus sunku išlaikyti pagreitį, turėdami kokių nors teigiamų ketinimų, kuriuos galbūt užsibrėžėte, tai gali padėti į savo strategiją įtraukti kai kuriuos elgesio mokslus. „Įpročių kaupimo“ sąvoką sukūrė „Wall Street Journal“. bestselerių autorius SJ Scottas per savo 2014 m. knygą Įpročių kaupimas: 97 nedideli gyvenimo pokyčiai, užtrunkantys penkias minutes ar mažiau, ir …

Sveikatos ir kūno rengybos ekspertų rekomendacijos dėl įpročių mažinimo Read More »

Už šį darbą jums būtų sumokėta 1000 USD, kad suvalgytumėte sūrį su laimikiu – NBC Chicago

Už šį darbą jums būtų sumokėta 1000 USD, kad suvalgytumėte sūrį su laimikiu – NBC Chicago

Sūrio mėgėjų dėmesiui – yra naujas darbo vietų sąrašas, apie kurį norėtumėte sužinoti, bet yra košmariškas laimikis. Sleep Junkie paskelbė kvietimą ieškoti „pieno svajotojų“, kurie išbandytų europietišką miego teoriją ir prieš miegą valgytų įvairius sūrius ir gautų 1000 USD. Vienintelis dalykas yra tas, kad miego metu turėsite būti sveiki su galimybe sapnuoti košmarus. Teorija, kurią …

Už šį darbą jums būtų sumokėta 1000 USD, kad suvalgytumėte sūrį su laimikiu – NBC Chicago Read More »

Tu gali tai padaryti! Kaip laikytis Naujųjų Metų pratybų pažadų

Tu gali tai padaryti! Kaip laikytis Naujųjų Metų pratybų pažadų

K. Ar yra programų ar organizacinių sistemų, kurios gali padėti motyvuoti mankštą? A. Kai kuriems žmonėms įrenginio ar programos teikiamas stebėjimas ir patvirtinimai („Uždarėte žiedus!“) yra labai naudingi ir motyvuojantys. „Apple Watch“ ir „Fitbits“ yra geri pavyzdžiai. Tokios programėlės kaip „Strava“ leidžia sekti daugybę dalykų, susijusių su bėgimu ir ėjimu (tempas, rida, vertikalus padidėjimas, greičiausias …

Tu gali tai padaryti! Kaip laikytis Naujųjų Metų pratybų pažadų Read More »

Austin Theory siekia padaryti WWE istoriją Karališkajame Rumble

Austin Theory siekia padaryti WWE istoriją Karališkajame Rumble

Jei šeštadienio vakaro „Royal Rumble“ yra oficialus kelio į WrestleMania atspirties taškas, tada WWE Jungtinių Valstijų čempionas Austin Theory siekia užbaigti istoriją. Raumenys ir kūno rengyba atsisėdo su 25-erių jaunuoliu, kad sužinotų, kodėl jis pradėjo savo kelią į profesionalias imtynes ​​kaip konkurencingas kultūristas, jo mintis apie svajonių rungtynes ​​su Johnu Cena ir kodėl pergalė „Royal …

Austin Theory siekia padaryti WWE istoriją Karališkajame Rumble Read More »

Ar „Samsung Galaxy Watch 6“ bus pristatytas „Unpacked“?

Ar „Samsung Galaxy Watch 6“ bus pristatytas „Unpacked“?

Prisijunkite prie mūsų naujienlaiškio Visos geriausios funkcijos, naujienos, patarimai ir puikūs pasiūlymai, padėsiantys jums gyventi geriau naudojant technologijas Dėkojame, kad prisiregistravote prie T3. Netrukus gausite patvirtinimo el. laišką. Ten buvo problema. Atnaujinkite puslapį ir bandykite dar kartą. Pateikdami savo informaciją sutinkate su taisyklėmis ir sąlygomis (atsidaro naujame skirtuke) ir Privatumo politika (atsidaro naujame skirtuke) ir …

Ar „Samsung Galaxy Watch 6“ bus pristatytas „Unpacked“? Read More »

Tikrai reikia pradėti sportuoti, bet nekenčiate to? Tiesiog judėkite. – Harvardo laikraštis

Tikrai reikia pradėti sportuoti, bet nekenčiate to? Tiesiog judėkite. – Harvardo laikraštis

Dar vienas iš eilės kūrinių apie mūsų gyvenimo iš naujo nustatymą, kad 2023 m. Jei susigraudinate mintis užsirišti bėgimo batelius, apsivynioti spandeksu ir atlikti ratus, pakartojimus ir serijas, tiesiog judėkite. Jei manote, kad stovykla skirta kareiviams, o „plyometrics“ neskamba varpais, tiesiog judėkite. Jei reikia pagerinti savo skaičių – ne linksmų, pavyzdžiui, ledų kaušelius ant (vaflinio) …

Tikrai reikia pradėti sportuoti, bet nekenčiate to? Tiesiog judėkite. – Harvardo laikraštis Read More »

„Aldi“ išleidžia fitneso kolekciją kaip „Special Buys“ dalį

„Aldi“ išleidžia fitneso kolekciją kaip „Special Buys“ dalį

Vokietijos prekybos centras ruošiasi išleisti didžiulį lašą treniruoklių, kad padėtų australams pasiekti savo kūno rengybos tikslus. „Aldi“ kiekvieną trečiadienį ir šeštadienį išleidžia specialius pirkinius su įvairiais parduodamais daiktais, pvz., maisto ruošimui ar atgal į mokyklą. Sausio 28 d. Aldi išleis treniruoklių įrangą, kuri padės žmonėms susikurti savo sporto salę namuose. Prekės apima trijų pakopų hantelių …

„Aldi“ išleidžia fitneso kolekciją kaip „Special Buys“ dalį Read More »

Įžymybės kūno rengybos trenerio Yasmin Karachiwala patarimai apie kūno rengybą, sveikatingumą ir griaunančius mitybos mitus

Įžymybės kūno rengybos trenerio Yasmin Karachiwala patarimai apie kūno rengybą, sveikatingumą ir griaunančius mitybos mitus

YK: Baltymų kokteilio tikslas yra suteikti jūsų kūnui baltymų, o ne jų prarasti. Tai neturi nieko bendra su svorio metimu. Taip, tai patogu, nes nereikia kramtyti ar valgyti. Mes jį vartojame, kad baltymai veiktų energijos šaltinyje. Baltyminiai kokteiliai jus užpildo, jei juos valgote pirmiausia ryte. Jie yra puikus šlamšto pakaitalas ir ta prasme verčia valgyti …

Įžymybės kūno rengybos trenerio Yasmin Karachiwala patarimai apie kūno rengybą, sveikatingumą ir griaunančius mitybos mitus Read More »

Neutralūs kostiumai iš Athleta pavasariui

Neutralūs kostiumai iš Athleta pavasariui

Kaip POPSUGAR redaktoriai, mes savarankiškai pasirenkame ir rašome apie tai, kas mums patinka ir manoma, kad patiks ir jums. Jei perkate produktą, kurį rekomendavome, galime gauti filialo komisinį atlyginimą, kuris savo ruožtu remia mūsų darbą. Nesvarbu, ar žadate šiais metais patobulinti savo garderobą, ar tiesiog ieškote įkvėpimo savo stiliui atgaivinti, yra viena tendencija, kuri tikrai …

Neutralūs kostiumai iš Athleta pavasariui Read More »