Sveikatos ir kūno rengybos ekspertų rekomendacijos dėl įpročių mažinimo
Jei šiais metais jums bus sunku išlaikyti pagreitį, turėdami kokių nors teigiamų ketinimų, kuriuos galbūt užsibrėžėte, tai gali padėti į savo strategiją įtraukti kai kuriuos elgesio mokslus. „Įpročių kaupimo“ sąvoką sukūrė „Wall Street Journal“. bestselerių autorius SJ Scottas per savo 2014 m. knygą Įpročių kaupimas: 97 nedideli gyvenimo pokyčiai, užtrunkantys penkias minutes ar mažiau, ir …
Sveikatos ir kūno rengybos ekspertų rekomendacijos dėl įpročių mažinimo Read More »