102 metų vyras dalijasi patarimais žmonėms, norintiems gyventi praėjusį šimtmetį

102 metų vyras dalijasi patarimais žmonėms, norintiems gyventi praėjusį šimtmetį

HONOLULU (KHON2) – 2021 m. sausį 101 metų vyras atšventė savo gimtadienį 24 valandų fitneso salėje, kur mankštinasi beveik kiekvieną dieną. Toje pačioje sporto salėje jis atšventė ir savo 102-ąjį gimtadienį.

Tačiau šiam Solt Lake gyventojui tai tik dar viena diena. Jamesas Chou sakė, kad lankymasis sporto salėje yra jo kasdienės rutinos dalis, kuri prasidėjo beveik prieš 30 metų.

Peržiūrėkite daugiau naujienų iš Havajų

„Sergau diabetu, turiu antsvorio, tada sportuoju, jaučiuosi daug geriau“, – sakė Chou.

Chou yra iš Kinijos ir Antrojo pasaulinio karo metais tarnavo Kinijos oro pajėgose. Jis atvyko į Honolulu 1956 m. ir tapo Havajų universiteto mechanikos inžinerijos profesoriumi. Jis vėliau išėjo į pensiją sulaukęs 68 metų ir prisijungė prie „24 Hour Fitness Pearl City“..

Prieš eidamas į sporto salę, Chou atlieka mini treniruotę namuose. Reikia laiko pasitempti, šokinėti ant mašinos, kilnoti svarmenis ir praktikuoti tai chi.

„Aš laikau pastovų svorį, maždaug 114 svarų. Per didelis, valgykite mažiau. Per žemai, o ne “, – paaiškino Chou.

Norėdamas mankštinti savo mintis, Chou taip pat kasdien žaidžia pasjansą. Be to, kol jam sukako 100 metų, mokesčius mokėjo pats.

„Pinigų valdymas. Lygiai taip pat, kaip nuolat palaikote savo kūną, nesvarbu, kiek pinigų įeina, nešvaistykite pinigų.

102 METŲ JAMES CHOU, BEVEIK KIEKVIENĄ DIENĄ EINANTIS Į SPORTO SALĄ

Nors psichinė ir fizinė sveikata yra svarbios, Chou mano, kad gera širdis taip pat padėjo jam gyventi ilgą gyvenimą.

“Buk geras zmonems. Veiksmas, reakcija. Jei aš mielas tau, tu esi malonus man“, – sakė jis.

Chou vis dar gyvena savo namuose, kuriuos sukūrė prieš daugelį dešimtmečių. Jo sūnus ir marti tik neseniai atsikraustė jo stebėti. KHON2 paklausė jo, kokius patarimus jis duoda kitiems, norintiems gyventi ilgiau nei šimtmetį. Chou sakė, kad žmonės turi būti atviri, nuolankūs, taip pat susikaupę ir atkaklūs.

„Turi mokytis iš žmonių, turi būti atviras. Jei sakote „tu šiukšlynas“, jūs nežinote. Turite iš jų pasimokyti… Apie nieką negalvokite. Tiesiog išstudijuokite dalyką, tada jums bus daug geriau … Pirmyn.

Jamesas Chou, 102 metų, beveik kiekvieną dieną lankantis sporto salėje

Sužinokite, kas vyksta visoje šalyje, mūsų Nacionalinių naujienų puslapyje

Chou taip pat pridūrė, kad laimė irgi neskauda.

“Labai laiminga. Dieve, pasirūpink manimi. Man tiesiog pasisekė“, – sakė jis.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *