5 geriausi išmanieji laikrodžiai, skirti bėgimui 2022 m

Smartwatch can help you to track and trace your daily activity. (Image via Unsplash / Luke Chesser)

Išmanieji laikrodžiai nebėra naujovė – jie yra priemonė, padedanti pasiekti savo kūno rengybos tikslus. Nors visi modeliai siūlo pagrindines funkcijas, nėra universalios apyrankės, kuri tiktų visiems.

Prieš išeidami ir įsigydami, įsitikinkite, kad išsiaiškinkite, kas jums tinka – ir naudokite šį išmaniųjų laikrodžių sąrašą kaip tam tikrą gairę. Taip yra todėl, kad nesvarbu, ar „Garmin“ ir „Fitbit“ dirba kartu, ar „Apple Watch Series 4“, pateikiantis pratimų statistiką, yra daugybė dalykų, kurie gali padėti jums bėgti protingiau, geriau ir greičiau.


Kaip išsirinkti geriausią išmanųjį laikrodį bėgikams?

Čia yra parametrai, į kuriuos reikia atsižvelgti:

1) Tikslumas

Nė vienas GPS laikrodis nėra 100 procentų tikslus, bet norėtumėte, kad jis būtų pakankamai arti. Jei išmanusis laikrodis neatitinka nubėgto atstumo ar greičio, tai gali nutraukti jūsų treniruotę.

Kai kuriems bėgikams gali prireikti širdies ritmo monitoriaus, kuris nuosekliai registruotų ir fiksuotų jų širdies ritmą, kad galėtų stebėti savo progresą laikui bėgant. Kraujo deguonies matuokliai taip pat matuoja deguonies lygį, todėl bėgikai pagal tikslius skaičius gali reguliuoti treniruočių intensyvumą, atstumą ir laiką.

2) Paprastumas

Pagrindinis yra geriausias: jums nereikės daug veikti su bėgimo laikrodžiu. Norint sekti pagrindinę statistiką: laiką, atstumą, tempą, aukščio padidėjimą ir praradimą, reikia vos kelių mygtukų.

Viskas, ką jums tikrai reikia žinoti, yra tai, kada, kiek toli ar kokiu greičiu einate ir kiek kalvų įkopėte ar nusileidote. Jei norite daugiau funkcijų, įsitikinkite, kad jas lengva naudoti, kad galėtumėte susitelkti ties bėgimu.

3) Baterijos veikimo laikas

Baterijos veikimo laikas taip pat svarbus. Nenorite įkrauti laikrodžio dažniau nei kartą per savaitę, ypač jei bėgate ilgus atstumus ir naudojate muziką ar GPS.


Geriausi 2022 m. bėgimui skirti išmanieji laikrodžiai

Štai keletas tokių išmaniųjų laikrodžių:

1) Apple Watch Series 6

Specifikacijos: Stebėkite savo veiklą, širdies ritmą ir deguonies lygį.

Pliusai, minusai: Teikia išsamią informaciją apie sveikatą bėgant, seka maršrutus ir pakilimus bei siūlo greitą 90 minučių įkrovimą. Ilgai išlieka, apie 18 val.

Funkcijos:

Jei esate aistringas bėgikas, 6 serija yra puikus „Apple“ laikrodis jums. Jame yra įmontuotas širdies ritmo monitorius, kuris pakelia riešą, kad automatiškai patikrintų širdies ritmą. Taip pat yra GPS, kuris seka jūsų tempą, atstumą ir vietą. Skirtingai nuo ankstesnių modelių, šis veiks visą dieną, kol reikės įkrauti.


2) Garmin Vivo Active 4

Specifikacijos: pulsometras, kraujo deguonies jutiklis, pažangios treniruočių funkcijos

Pliusai, minusai: Seka atstumą, tempą, širdies ritmą ir kitus rodiklius; transliuoti muziką iš savo išmaniojo telefono. Transliacijos režimu gali kilti problemų.

Funkcijos:

Jei ieškote pagrindinio kūno rengybos stebėjimo įrenginio, kuris galėtų tiksliai išmatuoti širdies ritmą ir deguonies matavimus, Garmin Vivo Active 4 yra geras pasirinkimas. Jis taip pat turi kadencijos stebėjimo funkciją, kuri padeda efektyviau atlikti bėgimo tempą.

Jame stebimas platus pratimų spektras, o daugiau galite pridėti naudodami Connect IQ, kuris yra tarsi „App Store“, skirta „Garmin“ įrenginiams. Jis turi įspūdingą GPS sekimą, kuris užsifiksuoja per kelias sekundes nuo įjungimo ir pateikia navigacijos patarimų.

Per jį galite transliuoti muziką; tačiau naudojant GPS ir muziką tuo pačiu metu baterijos veikimo laikas sutrumpėja iki šešių valandų.


3) „Fitbit Versa 3“.

Specifikacijos: Širdies ritmo monitorius, širdies ritmo jutiklis, pranešimai, pratimų pagal tikslą režimai, kraujo deguonies jutiklis ir aukščiamatis.

Pliusai, minusai: Automatiškai atpažįsta daugiau nei 20 treniruočių, įskaitant plaukimą, širdies ritmo zonos pranešimus ir stebi savaitės veiklos tikslus, o ne kasdien. Programai reikia kai kurių funkcijų.

Funkcijos:

„Fitbit Versa 3“ yra labiau į kūno rengybą orientuotas išmanusis laikrodis nei kiti šiame sąraše esantys „Fitbit“. Jame yra įmontuotas GPS, kad būtų galima sekti atstumą, maršrutą ir tempą bėgant ar einant. Be to, jis yra atsparus vandeniui iki 50 metrų, todėl taip pat galite stebėti savo plaukimus.


4) Garmin Forerunner 945

Specifikacijos: Širdies ritmo monitorius, širdies ritmo įspėjimai, deguonies lygis kraujyje, barometrinis aukščiamatis, garso nurodymai

Pliusai, minusai: Turima treniruočių informacija apima apkrovą, būseną, efektą; GPS ir navigacijos tikslumas; ir treniruočių rekomendacijas. Biometriniai duomenys yra labai tikslūs, bet ir brangūs.

Funkcijos:

Garmin 945 yra vienas geriausių išmaniųjų laikrodžių rinkoje. Jis puikiai tinka rimtiems bėgikams, kurie nori analizuoti savo treniruotes, ypač su GPS ir navigacijos galimybėmis.

Forerunner 945 taip pat padeda pritaikyti treniruotes. Jis treniruoja jus intervalais ir suteikia daug informacijos, pvz., rato laikus ir širdies ritmą. Išmanusis laikrodis taip pat seka jūsų treniruotės krūvį kelias dienas, kad praneštų, ar per daug treniruojatės ar nepakankamai treniruojatės. Tai taip pat suteikia jums naujienas apie jūsų sveikatą.


5) Polar Vantage V2

Specifikacijos: pulsometras, integruotas GPS ir maršruto planavimas, treniruočių krūvio informacija

Pliusai, minusai: Programėlė gali stebėti iki 130 sporto šakų, įskaitant važiavimą dviračiu, bėgimą ir plaukimą. Patikimas GPS maršruto parinkimas ir netgi pateikia degalų rekomendacijas.

Didžiausias trūkumas yra jutiklinis ekranas, kuris gali vėluoti ir užsidegti.

funkcijos

Ši apyrankė naudoja jūsų treniruočių duomenis, kad padėtų jums valdyti treniruotes. Jame nurodoma, kada reikia stumti save, o kada atsitraukti, kad galėtumėte ugdyti ištvermę nesusižeisdami. Tai taip pat padeda mitybai: nustato kalorijų deginimo tikslus ir seka, kiek kalorijų suvartojote.


Atimti

Galų gale galbūt norėsite pasiimti išmanųjį laikrodį savo bėgimui arba jus taip pat domina įvairios jo funkcijos. Aukščiau padarėme viską, kad išdėstytume dabartinį išmaniųjų laikrodžių bėgikams vaizdą.

Tačiau tiesiog negalime numatyti, kaip viskas gali pasisekti. Taigi griebkite savo išmanųjį laikrodį ir pasinerkite į ateitį.

Greitos nuorodos

Daugiau iš Sportskeeda


.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *