5 geriausios nemokamos treniruočių programos jūsų kūno rengybos keistuoliams

5 geriausios nemokamos treniruočių programos jūsų kūno rengybos keistuoliams

Ieškote pigaus būdo sportuoti? Peržiūrėkite 5 geriausias nemokamas treniruočių programas.

Jei esate fitneso keistuolis, tai tikrai, kad dalis jūsų pinigų bus skirta jūsų sporto salės treneriui. Bet ar žinojote, kad yra pigesnis treniruočių būdas, kurio metu nereikia mokėti didžiulės sumos. Tiesą sakant, jūs netgi galite išbandyti treniruotes nemokamai! Klausiate kaip? Žinoma, su treniruočių programėlėmis! Dėl rinkoje esančių treniruočių programų jums nebereikės turėti sporto salės treniruoklio, kad pasiektumėte aukščiausią kūno rengybą. Vietoj to galite tiesiog atsisiųsti vieną iš nemokamų treniruočių programų, kurias galite rasti „Google Play Store“ arba „App Store“.

Iki šiol turėjote pasirinkti telefoną, kad patikrintumėte geriausias treniruočių programas, bet kurią iš jų įsigyti? Peržiūrėkite 5 geriausias nemokamas treniruočių programas.

1. „Nike Training Club“: fitnesas

Su Nike Training Club: Fitness programa treniruotės negali būti lengvesnės! Mankštinkite ir stiprinkite savo raumenis bei mąstyseną naudodamiesi nemokamomis treniruočių ir sveikatingumo rekomendacijomis iš geriausių trenerių, sportininkų ir sveikatingumo ekspertų.

Nežinia kokia
pirkti mobilųjį?

2. Stiprus treniruočių stebėjimo žurnalas

Jei norite vėl apsilankyti sporto salėje po ilgo neveiklumo laikotarpio, ši programa jums puikiai tiks. Nuo plataus kardio ir jėgos pratimų asortimento iki išsamių mankštos instrukcijų su animuotų vaizdo įrašų biblioteka „Strong Workout Tracker Gym Log“ ne tik padeda grįžti prie kūno rengybos, bet ir saugo jūsų kelionės įrašus.

3. Siaubas

Norite dalyvauti Geležinio žmogaus triatlone? Stebėkite savo kūno rengybą su Strava! Programėlė stebi daugiau nei 30 sporto šakų, tokių kaip bėgimas, bėgimas, plaukimas, joga ir kt. gaukite duomenų įžvalgų, kad suprastumėte savo pažangą ir pamatytumėte, kaip tobulėjate. Jūsų treniruočių žurnalas yra visų jūsų treniruočių įrašas.

4. „My Fitness Workout Trainer“ žemėlapis

Naudodami „Map My Fitness Workout Trainer“ gaukite tinkinamus treniruočių planus, asmeninius treniruočių patarimus, kad bėgimas būtų lengvesnis, ir įkvepiančią daugiau nei 60 milijonų sportininkų bendruomenę, kuri palaiko jūsų bendrą įsipareigojimą sveikai ir fiziniam pasirengimui. Ši programa siūlo stebėti daugiau nei 600 veiklų, tokių kaip važiavimas dviračiu, ėjimas, treniruotės sporto salėje, kryžminės treniruotės ir kt.

5. Treniruotės namuose – be įrangos

Jei tiesiog norite treniruotis namuose, o ne sporto salėje, programa „Home Workout“ gali būti puikus jūsų kūno rengybos kelionių partneris. Programoje yra jūsų pilvo, krūtinės, kojų, rankų ir kitų treniruočių, taip pat viso kūno treniruočių. Naudodami animaciją ir vaizdo įrašų nurodymus kiekvienam pratimui galite įsitikinti, kad naudojate tinkamą formą.


.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *