6 konkurencingų valgytojų treniruočių patarimai jūsų veteranų dienos nemokamo maisto maratonui

6 konkurencingų valgytojų treniruočių patarimai jūsų veteranų dienos nemokamo maisto maratonui

Kiekviena veteranų diena yra taktinė padėka – metų laikas, kai Amerikos restoranų tinklai atveria duris, kad padovanotų nemokamą maistą veteranams. Bet kuris veteranas, norintis kuo geriau išnaudoti šiuos pasiūlymus, turėtų kreiptis į ekspertus patarimo, kaip ir treniruodamasis misijai. Kalbant apie kvailystę, nėra geresnio šaltinio už konkurencingus valgytojus.

Konkurencingas valgymas kai kuriems gali būti pokštas, tačiau tokiems čempionams kaip Molly Schuyler, Joey Chestnut ar Jamie „The Bear“ McDonald tai yra rekordinis ir pinigų uždirbantis gyvenimo būdas.

Vis dėlto, kaip ir visi puikūs varžovai, jie turi treniruotis. Nors veteranai gali nedalyvauti Chacho pasaulio taco valgymo čempionate, šie patarimai gali padėti jiems tą pačią dieną įveikti Applebee’s, TGI Friday’s ir Red Lobster.

Skaityti: 2022 m. Veteranų dienos nemokamas maitinimas ir restoranų pasiūlymai bei nuolaidos

1. Treniruokite skrandį išsiplėsti.

Veteranų dienos savaitė gali būti netinkamas laikas pradėti treniruotis, tačiau niekada ne per anksti pradėti treniruotis kitais metais. Pirmas žingsnis – išmokyti skrandį susidoroti su vis daugiau maisto, prieš pranešant smegenims, kad jos pilnas.

Konkurencingi valgytojai tai daro gerdami vis didesnį vandens kiekį per trumpą laiką. Viename moksliniame medicinos žurnale buvo aprašytas procesas, kaip skrandis paverčiamas „didžiuliu suglebusiu maišeliu, galinčiu sutalpinti didžiulį kiekį maisto“.

2. Palaikykite formą.

Tai yra viena sritis, kurioje dauguma kariuomenės narių yra prieš žaidimą. Daugelis konkuruojančių valgytojų pastebi, kad jų gebėjimas susipakuoti maistą varžybų metu gali svyruoti priklausomai nuo kūno riebalų kiekio. Dėl to dauguma pasaulio čempionų visai nėra nutukę; daugelis iš tikrųjų yra geros formos.

Už tai slypi „riebalų diržo“ teorija, grynai anekdotinė teorija, teigianti, kad pilvo riebalai apribos skrandžio gebėjimą plėstis. Daugelis konkuruojančių valgytojų laikosi griežtos dietos ir mankštos režimo, kai nesitreniruoja ar nekonkuruoja.

Tikėkite ar ne, tai yra būdas. (Masių komunikacijos specialistės 2 klasės Abigayle Lutz / JAV karinio jūrų laivyno nuotrauka)

3. Sutvirtinkite žandikaulį.

Kaip ir bet kuris sportininkas, konkurencingas valgytojas turi dirbti tam tikrus raumenis ilgiau, greičiau ir efektyviau nei kiti žmonės įprastame gyvenime. Tam reikia treniruoti, ypač tas valgytojo kūno dalis, kurios atliks daugiausiai darbo: burną. Norint suvalgyti 63 dešrainius per 10 minučių, reikia įdėti daug darbo – tokiu greičiu Chestnut laimėjo 2022 m. Neitano dešrainių valgymo konkursą.

Valgytojai tuos žandikaulio raumenis treniruos kramtydami, dažnai tais pačiais silicio vamzdeliais, kuriuos naudoja pacientai, sveikstantys po žandikaulio operacijos. Jie taip pat sukramtys nenatūralų kiekį gumos, net 20 vienetų iš karto.

4. Tobulinkite savo poziciją.

Iš tikrųjų yra tam tikrų padėčių, kurios gali suspausti skrandį arba kitaip apriboti maisto kiekį, kurį jūsų kūnas gali valgyti prieš pasakydamas smegenims: „Žaidimas baigtas“. Vienas iš akivaizdžiausių būdų suspausti skrandį yra sėdėjimas, todėl dauguma tikrų valgytojų varžybų metu stovi.

Čempionų valgytoja Sonya Thomas laimėjo 2005 m. „Midway Slots“ krabų pyragų valgymo konkursą. Atspėk kodėl. (Briano Chu nuotrauka)

Stovint taip pat lengviau kvėpuoti, o tai svarbu 10 minučių prikimšant veidą. Kai kurie konkurencingi valgytojai taip pat periodiškai šokinėja aukštyn ir žemyn, kad maistas judėtų ir išvengtų užspringimo pavojaus.

5. Praktikuokite vandens discipliną.

Tai nereiškia, kad reikia sumažinti geriamo vandens kiekį. Skystis iš tikrųjų yra svarbi konkurencingo valgymo dalis. Jūsų kūnas nepagamins pakankamai seilių, kad suteptų 28,5 giroskopo per 10 minučių, tačiau skystis užima vietos, todėl turite jį naudoti efektyviai.

Matthew “The Megaton” Stonie labiau mėgsta karštą PowerAde, nes šaltas vanduo gali suspausti gerklės raumenis. Nesvarbu, kokį skystį naudojate, kai kuriose varžybose apskritai draudžiama gerti skysčius, tačiau leidžiama maistą sudrėkinti vandeniu – todėl išmokti tinkamai naudoti skystį yra svarbus įgūdis.

6. Judėti su tikslu.

Bandant suvalgyti 430 sparnų per 30 minučių, kaip tai daro valgytojai per Filadelfijos „Wing Bowl“, tai reiškia, kad per minutę reikia atmesti mažiausiai 14 sparnų. Pagrindinės mokymo programos veteranams valgyti greitai, bet ne efektyviai. Konkurencingi valgytojai sukūrė daugybę valgymo metodų, leidžiančių jiems suvartoti maistą tokiu greičiu, kurį geriausiai galima apibūdinti kaip „veiksmingą“ ir, blogiausiu atveju, „nešventą“.

Takeru Kobayashi sukūrė Saliamono dešrainių valgymo metodą, kurio metu šuo perlaužiamas per pusę ir šlifuojamas krūminiais dantimis, nuleidžiant sudrėkintą bandelę ir į vietą perkeliamas kitas blizgesys. Arnie “Chowhound” Chapman naudoja panašų metodą su marinuotais agurkais, kuriuos jis pavadino “Medinių drožlių”.

Nesvarbu, kaip praleisite savo veteranų dieną, valgydami kaip įprastas žmogus, arba valgydami nemokamą Veteranų dienos maistą, kaip konkurencingas valgytojas, būkite saugūs, linksminkitės ir duokite arbatpinigių aptarnaujančiam personalui. Atminkite: tą dieną atstovaujate visiems veteranams.

– Blake’ą Stilwellą galima pasiekti adresu [email protected]. Jį taip pat galima rasti „Twitter“. @blaketilwell Arba feisbuke.

Norite daugiau sužinoti apie karinį gyvenimą?

Nesvarbu, ar galvojate apie stojimą į kariuomenę, ar ieškote pokarinės karjeros, ar neatsiliksite nuo karinio gyvenimo ir naudos, Military.com jums padės. Prenumeruokite Military.com, kad karinės naujienos, atnaujinimai ir ištekliai būtų pristatyti tiesiai į jūsų pašto dėžutę.

Rodyti visą straipsnį

© Autorių teisės 2022 Military.com. Visos teisės saugomos. Šios medžiagos negalima skelbti, transliuoti, perrašyti ar platinti.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *