6 privalomi imunitetą stiprinantys gėrimai, norint išbandyti šį musoną

close-icon

Šiuo metu musonų sezonui įsibėgėjus, susirūpinimas sveikata ir kūno rengyba vėl apėmė mus. Nors sezono metu gali prireikti garuose ruošti karštą arbatą kartu su kitais traškiais skanėstais, išlaikyti savo sveikatą yra svarbiausia. Taigi vartokite tų pakodų tiek, kiek norite, racione turi būti tam tikrų papildų, kurie gali sustiprinti jūsų imunitetą ir pagerinti bendrą sveikatą. Ir nesijaudinkite, jie taip pat gali būti skanūs!

Taigi čia yra keletas skanių, tačiau maistingų gėrimų iš Drunken Monkey, kurie gali būti puikus priedas prie jūsų rytinio valgio. Jie ne tik yra sveiki, pagerina energijos lygį ir ruošiasi aktyviai dienai, bet ir stiprina imunitetą, kai šiuo musoniniu sezonu kyla infekcijų rizika.

1. Granatų epas

Granatas sumaišytas su ananasais, obuoliais ir kokosu. Šis nuostabus kokteilis kartu su obuolių ir bananų griežinėliais padės lengvai atgauti kūno formas. Išgerkite taurę šio šviežio gėrimo ir galite eiti.

Ingridientai

  • 1/2 puodelio granatų
  • 1/4 puodelio ananasų
  • 1/4 puodelio obuolio
  • 1 puodelis Vandens
  • 1/4 šaukštelio kokoso drožlių

Metodas

  • Naudodami trintuvą sumaišykite vandenį ir granatą su ananasais ir obuoliais.
  • Patiekite su kokoso drožlėmis

2. Apple Classic Mint

Obuolys, sumaišytas su mėtų atspalviu, yra klasikinis pasirinkimas klasikiniam jums. Grynas obuolių mišinys su švelniu mėtų atspalviu, suteikiantis papildomo gaivumo, padės sustiprinti imuninę sistemą ir visą dieną jaustis energingai.

Ingridientai

  • 1 1/2 stiklinės obuolių
  • 1 puodelis vandens
  • ½ puodelio mėtų

Metodas

  • Naudodami trintuvą sumaišykite vandenį ir obuolį su mėtomis.
  • Patiekite su mėtų lapeliais

3. ABC valgis

Obuolys sumaišytas su burokėlių, morkų, bananų, mėtų ir baziliko sėklomis. Ar galite įveikti šį ‘A’Apple’B’eetroot’C’arrot kokteilį? Šis kokteilis yra išsipildžiusi svajonė, kuri padės patenkinti jūsų skonio receptorius ir kartu pagerinti jūsų sveikatą. Tai taip pat galingas kraujo valiklis ir labai maistingas, todėl visą dieną išliksite energingi.

Ingridientai

  • 1 puodelis obuolio
  • 1/2 puodelio burokėlių
  • 1/2 puodelio morkų
  • 1 puodelis vandens

Metodas

  • Naudodami maišytuvą, sumaišykite vandenį ir burokėlius su obuoliu ir morkomis.

4. Burokėlių šaknis

Burokėlių šaknis sumaišyta su obuoliu, morkomis, anakardžiais ir migdolais su galingais burokėliais. Šis gėrimas tikrai pagerins jūsų apetitą visą dieną.

Ingridientai

  • 1 puodelis burokėlių
  • 1/2 puodelio obuolio
  • ¼ puodelio morkų
  • 1 puodelis vandens
  • ¼ puodelio anakardžių ir migdolų

Metodas

  • Naudodami trintuvą sumaišykite vandenį ir burokėlius su morkomis ir obuoliais
  • Patiekite apibarstę anakardžiais ir migdolais

5. Juodųjų vynuogių epas

Juoda sumaišyta su arbūzu. Šio juodųjų vynuogių maišyto arbūzo dueto saga yra tiesioginis priminimas bet kuriai sielai, kad net kokteilis gali pasitarnauti euforijos būsenoje ir išlaikyti jus natūraliai aukštą!

Ingridientai

  • 1 puodelis juodųjų vynuogių
  • 1/2 puodelio arbūzo
  • 1 puodelis vandens

Metodas

  • Naudodami maišytuvą, sumaišykite vandenį ir juodąsias vynuoges su arbūzu.

6. Avokado magija – faraonas

Avokadas sumaišytas su datulėmis, figomis, obuoliais, bananais, migdolais, anakardžiais, baziliko sėklomis ir 10% pieno produktų. Patirkite karališką jausmą su šiuo avokadų kokteiliu, praturtintu datulėmis, figomis ir riešutais bei pieno produktais, įnešančiais į jūsų sveikatos kasdienybę Egipto paslaptis. Nugalėk save ir išryškink savyje faraoną.

Ingridientai

  • 1 puodelis avokado
  • 1/2 puodelio datulių
  • ¼ puodelio figų
  • 1/4 puodelio banano
  • ¼ puodelio obuolių
  • 1 puodelis pieno
  • 2 šaukštai anakardžių ir migdolų
  • 1 valgomasis šaukštas baziliko sėklų

Metodas

  • Naudodami trintuvą sumaišykite pieno produktus ir avokadą, obuolį, bananą, datules, figas su anakardžiais ir migdolais.
  • Patiekite apibarstę baziliko sėklomis.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *