7 patarimai, kaip tapti kūno rengybos treneriu Okbu

Coach and a woman looking at the paper

Leisti žmonėms pasiekti savo kūno rengybos tikslus ir padėti kitiems jaustis savimi pasitikintiems ir stipriems gali būti labai naudinga karjera. Tačiau tai nėra taip paprasta, kaip tiesiog pakabinti vantas ir paskelbti, kad esate pasirengęs dirbti. Norėdami sėkmingai dirbti šioje srityje, turite imtis tam tikrų veiksmų.

Štai keletas patarimų, kaip tapti kūno rengybos treneriu ir padėti kitiems pasiekti savo kūno rengybos tikslus.

1. Gaukite laipsnį

Daugelis žmonių mano, kad norint tapti asmeniniu treneriu nereikia jokio formalaus išsilavinimo, o tai kai kuriais atvejais yra tiesa. Tačiau dauguma valstybių reikalauja, kad asmeniniai treneriai būtų sertifikuoti išklausę akredituotą kursą arba įgiję sporto vadybos laipsnį.

Kam tau net reikia diplomo? Susijusios srities išsilavinimas padidins jūsų galimybes gauti kūno rengybos trenerio darbą. Be to, laipsnis suteikia jums žinių ir įgūdžių, kurių reikia norint padėti savo klientams saugiai ir efektyviai pasiekti savo kūno rengybos tikslus.

2. Gaukite sertifikatą

Jei tik pradedate veiklą, dauguma valstybių paprastai reikalauja ištisus metus trunkančio kurso pagal akredituotą programą. Norėdami sužinoti daugiau, kreipkitės į savo valstijos sporto ir kūno rengybos federaciją arba susisiekite su vietine sporto sale, kurioje dirba asmeniniai treneriai, kad sužinotumėte, ar jie turi ką pasiūlyti.

Nors kai kurios sertifikavimo programos leidžia jums dirbti kūno rengybos treneriu iškart baigus kursą, kitose reikalaujama, kad prieš svarstydami jūsų paraišką keletą mėnesių dirbtumėte prižiūrint sertifikuotam treneriui.

3. Sudarykite savo gyvenimo aprašymą ir įgykite patirties

Kai įgysite tam tikrą formalų mokymą, ieškokite būdų, kaip sudaryti savo gyvenimo aprašymą ir įgyti realios patirties. Puikus būdas tai padaryti – dirbti asmeninio trenerio padėjėju vietinėje sporto salėje arba užsiregistruoti mankštos pamokoje ir pasiūlyti pagalbą vienam iš ten dirbančių trenerių.

Taip pat galite paklausti visų žinomų kūno rengybos instruktorių, ar jie norėtų leisti jums dirbti su jais kaip savanoriu. Fitneso stovyklose ir kitose lauko pamokose paprastai visada ieškoma entuziastingų, motyvuotų žmonių, galinčių dirbti su grupe. Net ir negavę atlyginimo, vis tiek galite įrodyti savo įsipareigojimą ir atsidavimą šiai sričiai.

4. Tinklas

Pasinaudokite kiekviena galimybe užmegzti ryšius su kitais savo srities treneriais, treneriais ar instruktoriais. Tai turėtų apimti prisijungimą prie visų vietinių kūno rengybos organizacijų (tokių kaip YMCA, vietinė sporto salė ir kolegijos kūno rengybos asociacija).

Jei lankotės paskaitose, skirtose pramonės šakoms, seminaruose ar konferencijose, būtinai eikite į socialinius renginius ir susitikite su žmonėmis.

Bendradarbiaudami su kitais pramonės žmonėmis, galėsite lengviau susirasti darbą, kuriame galėsite įgyti daugiau mokymų ir patirties. Tai taip pat gali atverti galimybes būsimam darbui arba padėti susirasti klientų, jei nuspręsite pradėti savo verslą.

5. Atnaujinkite savo žinias

Kaip kūno rengybos treneris turite gauti visą naujausią informaciją apie sveikatą ir kūno rengybą. Pavyzdžiui, jei kas nors nori numesti svorio bėgiodamas dažniau nei jau daro, pateikdami įrodymus ir pagrindžiančią informaciją gausite daug geresnių rezultatų nei tiesiog liepdami bėgioti dažniau, nes visi žino, kad tai padės numesti svorio.

Fitneso treneriai taip pat turi išmokti naujų pratimų ir rutinos. Naujausios informacijos paieška internete yra puikus būdas atnaujinti žinias.

6. Grįžk į mokyklą

Šį kartą renkasi ne visi treneriai, tačiau jei norite fitneso trenerio karjeros, grįžti į magistrantūros ar doktorantūros mokyklą tikrai verta.

Kai kuriose valstijose reikalaujama, kad jūsų magistro laipsnis būtų pratimų fiziologijos arba kineziologijos, o kitos gali priimti akredituotą bakalauro laipsnį su nepilnamečiu vienoje iš šių sričių.

Be mokymosi apie anatomiją ir biomechaniką, tęstinio mokymosi kursai taip pat gali suteikti informacijos apie tai, kaip dirbti su įvairiomis gyventojų grupėmis, pavyzdžiui, jaunais sportininkais ar pagyvenusiais žmonėmis.

7. Apsvarstykite galimybę tapti sertifikuotu profesionalu

Specializavimasis tam tikrame mokymo aspekte leis jums ugdyti unikalius įgūdžius ir patirtį tam tikroje srityje. Tai dažnai atveria daugiau galimybių, įskaitant galimybę dirbti su sporto sale ar darbdaviu, kuris rūpinasi konkrečia klientų auditorija.

Pavyzdžiui, asmeninis treneris, kurio specializacija yra mityba ir svorio metimas, gali dirbti su nutukusiu asmeniu, kad padėtų jam pakeisti savo gyvenimo įpročius, ugdydamas sveikos mitybos įpročius ir išlaikydamas saugų kalorijų diapazoną, atitinkantį jų ūgį ir kūno tipą.

Specialistai gali patarti, kiek kardio treniruočių reikia šio proceso metu, taip pat kokios pasipriešinimo treniruotės būtų naudingos fitneso požiūriu, tuo pačiu realistiškai siekiant svorio metimo tikslų.

Tęsti kūno rengybos trenerio karjerą yra jaudinantis ir naudingas pasirinkimas, tačiau taip pat neturėtumėte jį vertinti lengvai. Nors visi aukščiau pateikti patarimai yra svarbūs, nepamirškite visada iš anksto pasidomėti, kad tiksliai žinotumėte, ką darote.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *