Apžvalga: 3 kartos Oura žiedas | Architektūros santrauka

Clever logo

Specifikacijos

„Oura“ žiedas kainuoja nuo 299 USD, ir tai nėra pigu, tačiau žiedas yra panašus į kitus nešiojamus prietaisus, tokius kaip gražus kūno rengybos stebėjimo prietaisas ar „Apple Watch“. Taip pat galima pasirinkti apdailą: sidabrinė, juoda, slapta (matinė juoda) ir auksinė – pastarosios dvi kainuoja 100 USD daugiau nei pastaroji. Tie, kurie užsisako iš anksto arba yra nauji žiedo naudotojai, gauna šešių mėnesių nemokamą narystę, bet kitu atveju narystė kainuoja apie 5,99 USD per mėnesį.

Žvelgiant į techninio įrenginio specifikacijas, viskas gali būti perskaityta kaip vadovas. Oura reguliariai gauna naujų atnaujinimų su papildomomis funkcijomis. Trumpai tariant, keturių gramų žiedas talpina daugybę jutiklių į mažiau nei vieną centimetrą erdvės, įskaitant tuos, kurie seka temperatūrą kas minutę, širdies ritmą dienos metu, treniruotės širdies ritmą ir visa tai su ilgai trunkančia baterija. iki septynių dienų.

Į kai kuriuos naujausius atnaujinimus įtrauktas patobulintas temperatūros jutimas, todėl galite stebėti, ar nėra požymių, rodančių, kad galite susirgti – kartais net nepastebėję simptomų. Be to, žiede taip pat yra periodo numatymo funkcija, kuri tiksliai prognozuoja kitas mėnesines likus 30 dienų ir įspėja šešias dienas iki jo pradžios, todėl visada būsite pasiruošę.

Netrukus naudotojai taip pat gali tikėtis pagerėjusios miego stadijos ir kraujo deguonies (SpO2) jutimo, o tai leidžia tiksliau suprasti miego kokybę.

Verdiktas

Labiausiai džiaugiausi gavęs Oura žiedą, kuris sektų (ir geriau suprastų) mano miegą. Turėdami mano auksinį žiedą, o mano partneris su jo sidabriniu žiedu, mes abu pastebėjome, kad jie buvo gana prašmatnūs, patogūs ir tokio dydžio, kokio tikėjomės. Įkrauti ir sinchronizuoti su mūsų telefonais, jie buvo paruošti naudoti.

Nors praeityje ir dabar nešiojau Apple Watch ir Garmin išmanųjį laikrodį, niekada nenorėjau jų nešioti lovoje – tiek įkrovimo, tiek patogumo požiūriu. Tai buvo puikus „Oura“ dalykas, jį nešioti visą laiką nėra sudėtinga. Taip pat malonu, kad visą dieną jis neplyš ar nerimsta. Žiedas praneša mano telefonui vieną ar du kartus per dieną: pirmasis – jei kurį laiką nejudėjau, o antrasis – kai likus dviem valandoms iki mano siūlomo miego, ir aš turėčiau pradėti raminti dieną.

Ringe buvo šiek tiek žaidimo elemento – kiekvieną rytą atsikeldavau tikėdamasis geresnio balo. Mane taip pat šiek tiek nuliūdino tai, kad beveik kiekvieną vakarą negalėjau atsigulti miegoti per mano siūlomą idealų laiką, o tai neigiamai paveikė mano rezultatą. Yra kažkas tokio, kai norime pagerinti savo rezultatus (ir jaustis geriau), bet ir žinome, kad ne visada mes patys valdome savo sveikatą ir savijautą. Buvo įdomu matyti, kada prabundu naktį ir kada dažniausiai miegojau REM. Kai kurie iš šių modelių padeda man suformuoti geresnius įpročius, pavyzdžiui, pamiegoti ir tinkamai pailsėti ar nusnūsti, kad jaustumėtės geriau.

Palyginti užrašus su partneriu taip pat buvo įdomu, nes dažnai naktį pabusdavome tuo pačiu metu, tačiau tai ne visada tiksliai atsispindėjo mūsų pačių miego duomenyse. Tas pats su judėjimu ir kūno rengyba – žiedas ne visada supranta, ką darote, ir susikerta su veiklos atmintimi ir jūsų vietos nustatymu. Pavyzdžiui, kartą nuėjau į renginį ant kalvos, ant kurios reguliariai slidinėju, ir žiedas manė, kad slidinėju kalnais, o ne stoviu aplinkui, ką iš tikrųjų darau.

Vertinu tyrimus ir pažangą, kurią atlieka Oura investuodama į ligų nustatymą ir moterų sveikatą, bet nežinau, ar žiedo nešiojimas pagerino mano savijautą ar veiklą kasdien. Tikriausiai skirsiu daugiau laiko, kad suprasčiau, kaip žiedas ir jo sekimas mano judesius sutampa, bet kai ateis laikas mokėti už narystę, nežinau, ar prisiimsiu įsipareigojimą.

.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *