Chiheb Soumer ištaiso fitneso klaidas išėjęs į pensiją

Chiheb Soumer ištaiso fitneso klaidas išėjęs į pensiją

Tikėjimo šuolis ir asmeninio trenerio paskyrimas yra reikšmingas žingsnis kiekvieno žmogaus gyvenime, bet jei manote, kad valanda prakaito tris kartus per savaitę yra atsakymas į visas jūsų sveikatos ir kūno rengybos maldas, galbūt turėtumėte šiek tiek pasimokyti. Chihebo Soumerio, buvusios MMA žvaigždės, kuri ištaiso daugelį sveikatingumo industrijos klaidų, patarimai.

Šis kovos menininkas sukūrė „Fairfax Training Club“ Los Andžele kaip priešnuodį nuolankiai sporto salei po to, kai suprato, kad daugelis įstaigų, asmeninių trenerių ir jų klientų daro klaidas, kurios grasina detalizuoti jų potencialą. M&F pasikalbėjo su kovotoju, tapusiu fitneso guru, kad sužinotų daugiau.

Nuo 5 metų mokęsis dziudo, Chihebas Soumeris buvo fiziškai aktyvus tiek, kiek save prisimena. Kai jam sukako 8 metai, jaunasis startuolis varžėsi visoje savo gimtojoje Vokietijoje. Būdamas 12 metų jis prisijungė prie Vokietijos dziudo komandos. Būtent tuo metu meilė kūno rengybos žurnalams sukėlė Soumer susidomėjimą fiziškai tobulėti.

„Augau 9-ajame ir 2000-aisiais, buvau apsuptas madingų dietų ir beprotiškų treniruočių tendencijų“, – prisimena jis. „Tuomet buvo daug sunkiau atsikratyti nesąmonių neturint interneto. Naudodamasis tokiais ištekliais kaip Muscle & Fitness ir kiti, pradėjau lavinti save ir supratau mitybos bei geros jėgos pratimų svarbą.

Kai daug žadanti dziudo žvaigždė pradėjo matyti puikius savo treniruočių rezultatus, kovotojas suprato, kad gali treniruoti ir kitus daryti teigiamus pokyčius. Taigi, būdamas 17 metų, jis pradėjo siekti asmeninio trenerio karjeros. „Yra daug klaidų, kurias gali padaryti PT, ir dažniausiai tai prasideda nuo etiketo, kainodaros, programos struktūros ir išsilavinimo stokos“, – sako Soumer.

Tobulėdamas kaip patyręs asmeninis treneris, Chihebas Soumeris toliau tęsė savo kovos menų karjerą kaip profesionalus Muay Thai kovotojas. Prieš persikeldamas į JAV, jis surinko įspūdingą 12-1-1 rekordą. Būdamas 25 metų jis rado vietą Alliance MMA, įsikūrusioje Chula Vista mieste, San Diege. „Aljansas turėjo keletą didžiausių vardų pramonėje, pavyzdžiui, buvęs UFC lengvo svorio kategorijos čempionas Dominickas Cruzas, ir aš į juos visus žiūrėjau“, – sako Soumeris. „Jie mane priėmė į komandą, ir aš pradėjau ten nuosekliai treniruotis.

Nors varginančių traumų katalogas galiausiai priverstų Chihebą Soumerį priimti sunkų sprendimą išeiti į pensiją, jis suprato, kad galėtų pritaikyti kai kurias pamokas, kurias išmoko iš tų MMA legendų, kad pagerintų savo, kaip asmeninio trenerio, pasiūlymą.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *