Golfo jėgos treniruotės: viršutinės ir apatinės kūno dalies pratimai

Golfo jėgos treniruotės: viršutinės ir apatinės kūno dalies pratimai

Golfo jėgos treniruotės

Ar norite savo žaidimui suteikti daugiau galios? Galbūt jums atsibodo, kad jūsų žaidimo partneriai jus lenkia? Žemiau esančiuose golfo jėgos treniruočių vaizdo įrašuose pademonstruoju daugybę viršutinės ir apatinės kūno dalių pratimų, kurie padės ugdyti daugiau raumenų masės, jėgos ir jėgos.

Čia aš siūlau kiekvieno pratimo variantus visiems lygiams – pradedantiesiems, pažengusiems ir pažengusiems. Be to, daugelį šių pratimų galima atlikti patogiai savo namuose.

Horizontalus stūmimas

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *