Gydytojo požiūris į nešiojamus daiktus – kokį vaidmenį jie atlieka sveikatos priežiūros srityje?

Gydytojo požiūris į nešiojamus daiktus – kokį vaidmenį jie atlieka sveikatos priežiūros srityje?

Nešiojami drabužiai tampa vis populiaresni tarp vartotojų – maždaug kas penktas australas nešioja vieną ant riešo. Šių prietaisų sėkmė rodo, kad vis daugiau žmonių domisi savo sveikatos ir gerovės valdymu, aktyvumo lygio stebėjimu ir kitais sveikatos rodikliais.

Šiomis dienomis nešiojamieji prietaisai gali surinkti daugybę matavimų – nuo ​​pagrindinių žingsnių skaičiaus iki tokių detalių kaip prisotinimas deguonimi, energijos sąnaudos, kraujospūdis ir miego modeliai.

Tačiau kiek tikslūs šie matavimai? O kokį vaidmenį jie atlieka sveikatos priežiūros srityje?

Nešiojami drabužiai – patikimas sveikatos duomenų šaltinis?

Neseniai atliktas tyrimas ištyrė Apple Watch 6, Polar Vantage V ir Fitbit Sense 60 sveikų jaunų suaugusiųjų širdies ritmo ir energijos sąnaudų tikslumą sėdint, vaikščiojant, bėgiojant, atliekant pasipriešinimo pratimus ir važiuojant dviračiu.

Nustatyta, kad „Apple Watch 6“ turėjo aukščiausią tikslumo lygį stebint širdies ritmą visose veiklos srityse, o „Polar Vantage V“ ir „Fitbit Sense“ tikslumo laipsniai skiriasi nuo didelio iki prasto. Panašius rezultatus matė Fuller, D. ir kt. (2020) ir Shcherbina A. ir kt. (2017).

Širdies susitraukimų dažniui matuoti sekimo prietaisuose dažniausiai yra šviesos jutikliai, pvz., fotopletizmografijos (PPG) jutiklis, kuris matuoja dūžių skaičių per minutę aptikdamas kraujo tėkmę – tarp tvinksnių riešo kraujo tūris yra mažesnis, o tai atspindi daugiau šviesos atgal į jutiklį. .

Nors širdies ritmo sekimo technologija tobulėja, jos turi tam tikrų pripažintų trūkumų.

Pavyzdžiui, šviesa gali pataikyti į jutiklį, kai judinate riešą, todėl sumažės skaitymo tikslumas. Be to, melaninas, suteikiantis spalvą plaukams, odai ir akims, sukelia matomos šviesos sugerties pokyčius. Tai reiškia, kad tamsesnės odos žmonių kraujagysles pasiekia mažiau šviesos, todėl signalas susilpnėja ir jis linkęs į klaidas.

Be odos atspalvio, tokie dalykai kaip tatuiruotės ir prietaiso prigludimas prie riešo taip pat gali trikdyti nešiojamų prietaisų širdies ritmo stebėjimo tikslumą.

Kitame tyrime nustatyta, kad dėvimi daiktai yra tikslūs ramybės būsenoje, tačiau klaidų dažnis didėja judant, palyginti su tradiciniais elektrokardiogramos (EKG) vertinimais.

Taigi, jei dėvimi aparatai yra tikslūs ramybės būsenoje, ar tai reiškia, kad jie tiksliai seka miegą?

Fitneso stebėjimo priemonė gali būti puikus būdas sužinoti apie sveiko žmogaus miego rutiną. Nors pakankamai tiksliai galima įvertinti, kiek laiko žmogus praleidžia lovoje, skirtingų miego fazių apibūdinimo tikslumas nėra toks didelis, kaip nakties miego tyrimas. Todėl, jei žmogus yra pavargęs ir tai patvirtina kaip miego trūkumą, tai reikia išgydyti daugiau miegoti. Tačiau, jei esate pavargęs, o nešiojamų prietaisų pateikti miego duomenys nepadeda rasti tinkamo sprendimo, visada turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad nustatytų kitas nuovargio priežastis.

Nors padidėjęs informuotumas apie miego trukmę ir kokybę gali turėti teigiamos įtakos bendrai sveikatai, keli tyrimai ištyrė miego sekimo tikslumą. Vartotojai turėtų žinoti, kad nešiojami drabužiai nėra skirti rodyti neatitikimus, kurie gali diagnozuoti miego sutrikimus ar kitas sveikatos problemas.

Be to, kai kurie nešiojami prietaisai žada stebėti VO2 max – didžiausio deguonies kiekio, kurį organizmas naudoja fizinio krūvio metu, matą. Remiantis 2022 m. tyrimu, nešiojamų prietaisų apskaičiuotas VO2 max gali turėti skirtingą tikslumo laipsnį ir greičiausiai nėra pakankamai tikslus, kad būtų naudojamas sporto ar sveikatos priežiūros pramonėje, palyginti su kvalifikuotų specialistų atliekamu VO2 max tyrimu laboratorijoje.

Atsižvelgiant į neabejotinus duomenis, dėvimi drabužiai galbūt geriausiai naudojami kaip motyvacijos priemonė, padedanti nustatyti ir sekti asmeninius sveikatos tikslus ir skatinti atvirą pacientų ir sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų bendravimą.

Fitneso stebėjimo priemonių vertė

Pokyčiai prasideda nuo sąmoningumo. Nešiojami aksesuarai sukėlė revoliuciją vartotojų sveikatai, suteikdami žmonėms supaprastintą prieigą prie savo sveikatos duomenų. Ši informacija gali būti motyvas gerinti bendrą sveikatą ir gerovę, pakeisti žmonių mąstymą ir elgesį link sveikatos tikslų.

Jie taip pat gali padėti anksti pastebėti galimas sveikatos problemas, tokias kaip nereguliarus širdies plakimas ar padidėjęs kraujospūdis, tačiau tokiais atvejais visada reikia pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu.

Nešiojami drabužiai gali būti galinga priemonė priversti žmones judėti, tačiau verta atminti, kad jie yra tik dalis sėslaus gyvenimo būdo sprendimo būdų ir nereikėtų jais vien pasikliauti.

Nors skaitmeninės technologijos negali būti absoliutus atsakymas į kiekvieno žmogaus sveikatą, yra didžiulė galimybė gauti duomenų apie jūsų sveikatą, kurie gali būti naudingi.

Galų gale, tikrasis raktas į sveiką gyvenimo būdą yra visapusiškas požiūris, pagal kurį pirmenybė teikiama tiek fizinei, tiek psichinei sveikatai, laikantis tvirto miego, dietos ir mankštos režimų, taip pat reguliariai tikrinantis savo šeimos gydytoją ar kitą sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas.


Dr John Cummins teikia technines medicinines gaires dėl gyvybės draudimo, produktų kūrimo ir žalos atlyginimo paslaugų, kaip Australijos gyvybės draudimo teikėjo PPS Mutual BRO. Jis taip pat yra Sidnėjuje įsikūrusios medicinos klinikos „Executive Medicine“ generalinis direktorius ir medicinos direktorius.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *