Jourdan Dunn su maudymosi kostiumėliu sveikinasi iš Jamaikos – Celebwell

Jourdan Dunn su maudymosi kostiumėliu sveikinasi iš Jamaikos – Celebwell

Didžiosios Britanijos supermodelis Jourdan Dunn turėjo įtemptą karjerą – pasirodė Beyoncé vaizdo įrašuose ant britų viršelio. Vogue ir yra įvairovės aktyvistė, o dabar ji pagaliau daro pertrauką. Dunn šiuo metu atostogauja Jamaikoje, o „Instagram“ tinkle buvo paskelbtos kelios nuostabios nuotraukos. Ji pozavo su įvairiaspalviu maudymosi kostiumėliu ant sūpynių su vaizdu į ežerą, taip pat dviračiu važinėjo po miestą. Kaip ji išlieka tokia tinkama? Skaitykite toliau, kad pamatytumėte 6 būdus, kaip Jourdan Dunn išlaiko formą ir nuotraukas, įrodančias, kad jos veikia – o norėdami patys pasiruošti paplūdimiui, nepraleiskite šių būtiniausių dalykų 30 visų laikų geriausių įžymybių maudymosi kostiumėlių nuotraukų!

Jourdan Dunn / Instagram

Interviu Dunn atskleidė kai kurias savo mėgstamiausias treniruotes ir sveikatingumo paslaptis Harperio turgus. Ji sako, kad vienas mėgstamiausių jos sportavimo būdų yra eiti į barre klasę. “Šiuo metu daug treniruojuosi barre. Mankšta Barre yra jogos, pilateso ir baleto mišinys. Atliekami labai maži judesiai, bet jūs naudojate raumenis, kurių net nežinojote, kad jie egzistuoja, todėl tai tikrai intensyvus. apie skulptūrų kūrimą ir jaustis stipresniems bei tonizuotiems.

Neilas Mockfordas / FilmMagic

Kitas būdas Dunnui išlaikyti formą yra boksas. „Harper’s Bazaar“ ji pasakoja, kad jos brolis, kuris yra asmeninis treneris, supažindino ją su boksu ir kad nuo tada ji yra gerbėja. “Mano brolis mane supažindino su boksu “Kobox”, kuri yra tokia smagi aplinka. Aš žengiu į ringą, išpilu prakaitą ir jaučiuosi energingesnis. Tai smagus būdas jūsų protui ir kūnui išlaisvinti stresą.”

Michaelas Tubi / Getty Images

Visiems reikia tam tikros motyvacijos treniruotis. Dunn ta motyvacija yra tai, kaip ji jaučiasi po ilgos sporto salėje. „Žinau, kad pasibaigus treniruotei man tai bus naudinga ir aš jausiuosi gerai“, – „Harper’s Bazaar“ sako ji. „Negaliu sėdėti ir skųstis savo kūnu ir nieko su juo nedaryti, todėl tai mane motyvuoja“.

Johnas Phillipsas / Getty Images

Dunno asmeninė trenerė Ashley Verma atviravo apie modelio kūno rengybos rutiną Kūnas ir siela. Verma sako, kad Dunn mėgsta sutelkti dėmesį į tam tikras savo kūno vietas ir nedaro itin intensyvių treniruočių. „Jourdan yra stulbinanti, o jos kūnas stiprus ir suformuotas visose tinkamose vietose, nes būtent tai ir dirbame“, – sako ji. „Ji nedaro nieko drastiško, ji tiesiog laikosi atsakomybės, nes žino, kad atsidurs visuomenės akyse.

Dave’as Benettas / Getty Images

Verma pasakoja Body & Soul, kad Dunn mėgsta daryti daug įvairių treniruočių. Ji sako, kad kai rengia seansą su modeliu, ji būtinai daro kažką kitokio. „Kiekvieną seansą, kurį darau su ja, pakeičiau – abs, apatinę kūno dalį ar kardio treniruotę, todėl išeidama iš čia ji jaučiasi taip, lyg nubėgtų 10 tūkst.“, – paaiškino Verma. „Ji atlieka mūsų „Define Barre“, „Barre Balance“ ir „Define Power“ klases.

Dave’as Benettas / Getty Images

Dunn pasakoja Harper’s Bazaar, kad viena iš jos kūno rengybos paslapčių yra atlikti pratimus, kurie jai iš tikrųjų patinka. „Manau, kad nėra prasmės mankštintis, jei nesistengi tuo mėgautis“, – sakė ji. „Kai sportuoju, noriu mėgautis tuo, ką darau. Anksčiau tiesiog eidavau į sporto salę ir naudodavausi treniruokliais, kurie man patiko, bet man reikia kitų dalykų, pavyzdžiui, bokso ir pilateso, kad mane domintų.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *