Kaip atrodo „Solidcore“ klasė?

Kaip atrodo „Solidcore“ klasė?

„Solidcore“ yra „Pilates“ kūno rengybos studija, turinti 79 vietas visoje JAV ir virtualią platformą „Equinox“ programoje EQX +. Prekės ženklo pretenzija į šlovę? Liūdnai žinoma sunki 50 minučių Pilates treniruotė, skirta raumenų nepakankamumui sukelti, naudojant studijai būdingą Pilates treniruoklį Sweatlana.

„Užsiėmimo tikslas – įsiskverbti į jūsų lėtai trūkčiojančias raumenų skaidulas, jas suskaidant, kad jos atsigautų stipriau per kelias dienas“, – POPSUGAR pasakoja Triana Brown, Solidcore talentų ir produktų vystymo vadovė. Lėtai trūkčiojančios raumenų skaidulos pirmiausia veikia ištvermės veiklos metu; jie padeda išlaikyti laikyseną ir atlikti nedidelius, kontroliuojamus judesius, kuriems reikia pasikartojančio raumenų susitraukimo.

Jei ketinate apsilankyti vienoje iš „Solidcore“ studijų, jums gali kilti klausimas, ko galite tikėtis. Toliau slinkite, kad rastumėte atsakymus į dažniausiai užduodamus klausimus, įskaitant tai, kokia yra Solidcore klasė ir ar Pilateso stiliaus pamoka yra gera treniruotė.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *