Rasta: mankštinkitės vaikščiojant intervalais, kad pagreitintumėte širdies ritmą

Rasta: mankštinkitės vaikščiojant intervalais, kad pagreitintumėte širdies ritmą

Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis ne visada reiškia, kad turite prakaituoti ar bėgti, kol nebegalite. Jei esate panašus į mane ir kasdienius pasivaikščiojimus įtraukėte į pandemijos įveikimo mechanizmą, išdrįskite, nes galimybė pagerinti širdies ir kvėpavimo sistemos fizinę būklę yra jums prieš akis – intervalinis ėjimas. Tiems, kurie nepažįsta, vaikščiojimo intervalai yra pratimų tipas, apimantis perjungimą tarp …

Rasta: mankštinkitės vaikščiojant intervalais, kad pagreitintumėte širdies ritmą Read More »

AP šaltiniai – NBC Chicago

AP šaltiniai – NBC Chicago

Tik Tomas Brady’is galėjo paversti sprendimą išeiti į pensiją drama, kurią turite pamatyti. Nepaisant pranešimų, kad jis išeina į pensiją, Brady sakė Tampa Bay Buccaneers nepriėmęs sprendimo, naujienų agentūrai Associated Press sakė du žmonės, susipažinę su detalėmis. Kada jis paskelbs apie save, nežinoma, o jo komanda paliks spėlioti, o gerbėjai tikisi kito pasivažinėjimo, kuris atrodo …

AP šaltiniai – NBC Chicago Read More »

Atsikratykite Naujųjų metų pažadų su šiuo Nutribullet pasiūlymu

Atsikratykite Naujųjų metų pažadų su šiuo Nutribullet pasiūlymu

Vadovas gali uždirbti komisinius, kai perkate per mūsų svetainėje esančias nuorodas. Tiems, kurių naujametiniai pažadai apima sveikatos gerinimą, trintuvo įsigijimas padės pasiekti šį tikslą. Viskas gerai, jei nenorite išleisti per daug, nes yra pasiūlymų, pavyzdžiui, „Amazon“ sumažina „Nutribullet Blender Combo“ kainą. Maišytuvą, kuris padės paruošti maistingą maistą ir gėrimus, galima įsigyti iš mažmenininkų už prieinamesnę …

Atsikratykite Naujųjų metų pažadų su šiuo Nutribullet pasiūlymu Read More »

Kampanijos dalyviai perspėja, kad vaikams nereikėtų sekti kalorijų

Kalorijas sekantis išmanusis laikrodis, skirtas jaunesniems nei šešerių metų vaikams, gali prisidėti prie jaunų žmonių valgymo sutrikimų, perspėjo kampanijos dalyviai

Kalorijų sekimo laikrodis, skirtas vaikams iki šešerių metų, „gali prisidėti prie valgymo sutrikimų vystymosi“, perspėja kampanijos dalyviai 19,99 GBP kainuojantis Kids Unicorn Tikkers Activity Watch skirtas šešerių ir vyresniems vaikams Išmanioji apyrankė turi įmontuotą žingsnių skaitiklį ir skaičiuoja sudegintas kalorijas Valgymo sutrikimų labdaros organizacija „Beat“ perspėjo dėl laikrodžio kalorijų stebėjimo funkcijos Monica Greep „Mailonline“. Paskelbta: …

Kampanijos dalyviai perspėja, kad vaikams nereikėtų sekti kalorijų Read More »

Patarimai, kaip sėkmingai numesti svorio

Lisa Hilinski yra „Premier Personal Training“ savininkė.

Neleisk praleisti dar vienerių metų, linkėdamas, kad būtum pagerinęs savo fizinį pasirengimą ir numetęs svorio. Tai sunkus kelias, tad kaip suteikti sau galimybę kovoti ir laimėti šį mūšį? Pradėkite šiek tiek „savanaudiškai“: Tam, kad iš tikrųjų pavyktų pasiekti savo tikslus, pirmiausia reikia skirti save. Tai atrodo lengva pasakyti, sunku padaryti, ypač jei esate vienas iš …

Patarimai, kaip sėkmingai numesti svorio Read More »

Nemokamos televizijos transliacijos treniruotės, kurias galite žiūrėti pagal poreikį

Nemokamos televizijos transliacijos treniruotės, kurias galite žiūrėti pagal poreikį

Kada nors jautė įkvėpimą Greitai pradėti pratimų režimą žiūrėdami „YouTube“ vaizdo įrašus ar kultūristo „Instagram“ įrašus? Kiekvieną naujųjų metų sandūrą milijonai mūsų pasiryžta daugiau laiko skirti fizinei veiklai. Sėdimo gyvenimo mėnesiai užleidžia vietą Rocky tipo treniruočių vizijoms, kuruojamiems treniruočių grojaraščiams ir aukšti fitneso tikslai. Atėjo laikas tai paspartinti. Formos įgijimas nebūtinai turi būti varginantis, o …

Nemokamos televizijos transliacijos treniruotės, kurias galite žiūrėti pagal poreikį Read More »

Fitneso patarimai iš naujų įžymybių PT – ir dar aštuonios tendencijos, kurias turite žinoti Stilius

ašnesunku suprasti kodėl „Los Angeles Times“. pravarde buvęs SoulCycle instruktorius Angela Manuel-Davis „Įtakingiausia Los Andželo įžymybė“ ir ne tik todėl, kad Beyoncé, Oprah ir Davidas Beckhamas ją myli. Manuel-Davis laikrodžiai, transliuojami iš „Aarmy“ kūno rengybos programos, geriausiai žinomi dėl savo atkaklių įkvepiančių pokalbių. Jos trys pagrindiniai patarimai, kaip išlaikyti rezoliucijas? Nustatykite ketinimą, būkite dėkingi ir …

Fitneso patarimai iš naujų įžymybių PT – ir dar aštuonios tendencijos, kurias turite žinoti Stilius Read More »