Programos išlaikė mūsų sveikatą pandemijos metu, tačiau tai kainavo

Programos išlaikė mūsų sveikatą pandemijos metu, tačiau tai kainavo

Kreditas: Unsplash/CC0 viešasis domenas

Remiantis naujais Sidnėjaus universiteto atliktais tyrimais, tos pačios programos, kurios neleido mums judėti pandemijos metu, kartais turėjo neigiamą emocinį poveikį.

Remiantis tarptautine apklausa, žmonės, kurie pandemijos metu naudojosi mobiliąja programėle ar kūno rengybos stebėjimo priemone, beveik dvigubai dažniau atitiko fizinio aktyvumo gaires. Tačiau ta pati technologija padidino stresą ir informacijos perteklių dėl su COVID-19 susijusių naujienų.

Sidnėjaus universitetas, bendradarbiaudamas su Londono imperatoriškuoju koledžu ir aštuoniomis kitomis Australijos mokslinių tyrimų institucijomis, vadovaujamas vienas iš pirmųjų pasaulinių skerspjūvio tyrimų, kuriuose tiriamas technologijų naudojimas sveikatos tikslais pandemijos metu.

Savarankiškai atlikta apklausa, kurioje dalyvavo daugiau nei 500 žmonių iš 32 šalių (daugiausia australai), parodė, kad pandemijos metu 60 % suaugusiųjų naudojosi mobiliąja programėle sveikatos tikslais, o 38 % naudojosi kūno rengybos stebėjimo priemone.

Populiariausios naudotos programos buvo bendrosios ir socialinės žiniasklaidos programos, pvz., Zoom, Facebook ir YouTube, kurios nėra skirtos sveiko elgesio skatinimui.

Tyrimas, pagrįstas duomenimis, surinktais nuo 2020 m. birželio iki rugsėjo, paskelbtas PLOS skaitmeninė sveikata šiandien.

Pagrindinis autorius ir Sidnėjaus universiteto mokslų daktaras. kandidatas Huong Ly Tong teigė, kad tyrimas rodo svarbų technologijų vaidmenį, kai sveikatos sistemai buvo daromas didžiulis spaudimas.

„Tyrimas parodė, kad žmonės, kurie naudojosi mobiliosiomis programėlėmis, buvo labiau aktyvūs.

“Tai rodo, kad technologijos gali atlikti svarbų vaidmenį skatinant sveiką elgesį, net ir esant unikalioms pandemijos aplinkybėms. Turėtume iš to pasimokyti, nes ateityje sieksime gerinti sveikatos priežiūrą ir prieinamumą, kad žmonės būtų sveiki. įpročiai yra raktas į lėtinių ligų prevenciją“.

Autoriai pripažįsta, kad išvados gali būti neperduodamos visoms gyventojų grupėms, pažymėdamas, kad dauguma tyrimo dalyvių buvo moterys, turinčios aukštą išsilavinimą.

Kodėl žmonės naudojosi programomis COVID-19 pandemijos metu?

  • Norėdami išlikti aktyviems: 83 proc.
  • Norėdami susisiekti su kitais žmonėmis: 37 proc.
  • Psichikos sveikatai valdyti: 33 proc.
  • Sveikai maitintis: 26 proc.
  • Norėdami geriau miegoti: 26%
  • Norėdami sumažinti / mesti rūkyti: 1 proc.
  • Norėdami sumažinti / atsisakyti alkoholio: 1%

Kaip žmonės naudojo programas fizinei veiklai COVID-19 metu?

  • Norėdami stebėti aktyvumo lygį: 80 proc.
  • Norėdami prisijungti prie tiesioginio kurso: 30 proc.
  • Norėdami stebėti pratimų vaizdo įrašą: 60 proc.
  • Dėl socialinių aspektų (konkuruoti ar dalytis pažanga): 34 proc.

Minusas

Tyrimas taip pat nustatė neigiamą technologijų naudojimo pandemijos metu pusę. „Mes nustatėme, kad žmonės pandemijos metu į technologijas, ypač socialinę žiniasklaidą, žiūrėjo kaip į „dviašmenį kardą“, – sakė dr. Liliana Laranjo, Sidnėjaus universiteto Medicinos ir sveikatos fakulteto Westmead taikomųjų tyrimų centro skaitmeninės sveikatos vyresnioji mokslinė bendradarbė.

„Viena vertus, šios programėlės padėjo žmonėms išlaikyti normalumo jausmą, išlikti aktyviems ir palaikyti ryšį. Tačiau kartais jos turėjo ir neigiamą emocinį poveikį, kai žmonės jautėsi per daug informacijos apie COVID-19 internete arba kai jautė, kad nesiekė savo kūno rengybos tikslų stebėjimo priemonėse“.

Autoriai teigia, kad programas būtų galima patobulinti sutelkiant dėmesį į suasmeninimą ir pritaikomumą, pavyzdžiui, leidžiant tinkinti turinį atsisakant įspėjimų apie naujienas.

Kitas tyrimas, kurį autoriai paskelbė Britų sporto medicinos žurnalas 2020 m. nustatė, kad suasmeninimas mobiliosiose programėlėse ir aktyvumo stebėjimo priemonėse atrodo ypač veiksminga strategija gerinant fizinį aktyvumą.

Huong Ly Tong teigė, kad reikia nuolatinių tyrimų, įskaitant patikimus klinikinius tyrimus, siekiant išsiaiškinti, ar didesnis pritaikymas ir pritaikymas gali padidinti sveikatos programų ir kūno rengybos įrenginių poveikį pasaulyje po COVID.


Programa naudokite gyvybiškai svarbią funkciją, kad išliktų aktyvi užrakinimo metu


Daugiau informacijos:
Huong Ly Tong ir kt., Programėlių mobiliesiems ir kūno rengybos stebėjimo priemonių naudojimas skatinant sveiką elgesį COVID-19 metu: skerspjūvio tyrimas, PLOS skaitmeninė sveikata (2022). DOI: 10.1371/journal.pdig.0000087

Pateikė Sidnėjaus universitetas

Citata: Programos išlaikė mūsų sveikatą pandemijos metu, tačiau tai kainavo (2022 m. rugpjūčio 19 d.), gauta 2022 m. rugpjūčio 21 d. iš https://medicalxpress.com/news/2022-08-apps-healthy-pandemic.html

Šis dokumentas yra saugomas autorių teisių. Išskyrus bet kokius sąžiningus sandorius privačių studijų ar mokslinių tyrimų tikslais, jokia dalis negali būti atkuriama be raštiško leidimo. Turinys pateikiamas tik informaciniais tikslais.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *