Šis daug baltymų turintis ingredientas padės jums išlikti stipriems po pietų nuosmukio

Šis daug baltymų turintis ingredientas padės jums išlikti stipriems po pietų nuosmukio

Daug baltymų turintis uogų kokteilis

Ingridientai

1/3 puodelio Bulla varškės sūris, originalus
1 1/2 puodelio šaldyto arba šviežio mango
1 puodelis šaldytų arba šviežių sumaišytų uogų
1/2 granatų sulčių 1 bananas
1/3 lieso pieno

Metodas

1. Sumaišykite sumaišytas uogas, granatų sultis, bananą, “Bulla” varškės sūrį Original ir pieną trintuve iki vientisos masės.
2. Patiekite iš karto.

Daugiau varškės sūrio idėjų!

1. Užtepkite ant savo rytinės granolos ir apšlakstykite medumi, kad suteiktumėte tvaresnės energijos ir liktumėte patenkinti iki pietų.

2. Patiekite ant rytinio pyrago / skrebučio, papuošto vaisiais / medumi / riešutais

3. Įdėkite jį į plaktą kiaušinienę, kad jos būtų kremesnės

4. Derinkite su žemės riešutų sviestu, vaisiais, medumi ant skrudintos duonos arba krekerių, kad galėtumėte užkąsti ryte arba po treniruotės.

5. Įdėkite kelis šaukštus į baltymų kamuoliuko mišinį arba po treniruotės kokteilį.

6. Užtepkite jį ant skrudintų razinų duonos, pabarstykite cinamonu ir smulkintais graikiniais riešutais, kad būtų maistingas, konditerijos stiliaus popietės užkandis.

„Bulla’s“ varškės sūris gaminamas ne tik Australijoje, bet ir pjaustomas rankomis, naudojant tik šviežią vietinį pieną. Įdėkite jį į savo savaitinį krepšelį, kad gautumėte itin protingą maistinių medžiagų kiekį.

Peržiūrėkite asortimentą prekybos centruose, o daugiau receptų – https://www.bulla.com.au

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *