Svorio netekimo chirurgija: patarimai, kaip įveikti sunkumus po bariatrinės operacijos

Bariatrinė chirurgija keičia gyvenimą; tačiau būtina laikytis su gyvenimo būdo susijusių pokyčių, kuriuos pataria bariatrijos chirurgas ir komanda.

Bariatrinė chirurgija dažnai klaidingai suprantama kaip trumpas būdas numesti svorio. Faktas yra tas, kad daugumai žmonių tai dažniausiai yra paskutinė išeitis, kai jie nesėkmingai išbando visus svorio mažinimo būdus. Operacija niekada nėra lengvas pasirinkimas. Tai sunkus sprendimas ir reikalauja nemažai priežiūros. Bariatrinė chirurgija keičia gyvenimą; tačiau būtina sekti su gyvenimo būdu susijusius pokyčius, kuriuos pataria komanda. Pacientams, kurie laikosi jų bariatrinio chirurgo ir komandos pateiktų tolesnio gydymo nurodymų, paprastai sekasi gerai. Čia aptariame keletą patarimų, kaip įveikti sunkumus, su kuriais susiduria pacientai po bariatrinės operacijos.

Žinokite apie mitybos apribojimus

Visos bariatrinės operacijos sumažina maisto suvartojimą. Todėl svarbu dažnai valgyti mažas porcijas. Greitas valgymas, didelės porcijos arba per daug valgymas gali sukelti užspringimo pojūtį arba vėmimą. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į vartojamo maisto kokybę. Reikia vengti kaloringo maisto, riebaus maisto, paprastų angliavandenių ir saldžių maisto produktų bei gėrimų. Daugeliu atvejų pacientai netoleruoja šių maisto produktų ir gali sukelti dempingo sindromą. Net ir priešingu atveju tai yra nesveika ir ateityje gali priaugti svorio, todėl jų reikia vengti. Reikia stebėti, ką jie valgo. Taip pat svarbu valgyti dažnai, nes labai ilgos pertraukos gali sukelti cukraus kiekio kraujyje sumažėjimą.

Venkite mitybos trūkumo

Bariatrinė chirurgija apima skrandžio dydžio sumažinimą ir kartais žarnyno nukreipimą. Dėl to tam tikros maistinės medžiagos gali būti pasisavinamos netinkamai ir gali tekti mokėti už maistinę kainą. Tačiau jei reguliariai vartojate maisto papildus, šių trūkumų galima išvengti. Taip pat būtina reguliariai atlikti tyrimus ir pasikonsultuoti su bariatrijos komanda. Turi būti dedamos visos pastangos, kad būtų sumažintos bariatrinės chirurgijos mitybos išlaidos. Šių trūkumų galima išvengti, jei pacientai yra tinkamai vadovaujami ir laikosi papildymo tvarkaraščio.

Plaukų slinkimas po bariatrinės operacijos

Plaukų slinkimas dažniausiai pastebimas po didelio svorio netekimo. Daugumai pacientų plaukai iškrenta praėjus 3–8 mėnesiams po bariatrinės operacijos. Geros naujienos yra tai, kad šis plaukų slinkimas yra laikinas ir paprastai plaukai atauga, kai stabilizuosis svorio kritimas. Tačiau svarbu būti stropiems su maisto papildais, tokiais kaip geležis, multivitaminai ir baltymai. Kai kuriais atvejais taip pat gali būti skiriami plaukams skirti papildai. Pacientams, kurie nereguliariai vartoja papildus, dažniau slenka plaukai.

Laisva oda

Numetus svorio gali varginti odos suglebimas. Kai kuriems pacientams tai gali sukelti kūno įvaizdžio ir kitų fizinių problemų. Todėl po bariatrinės operacijos itin svarbu treniruotis ir mankštintis. Pratimai padeda tonizuoti ir sumažinti odos suglebimą. Sunkiais atvejais gali prireikti plastinių operacijų, kad būtų pašalintas odos perteklius.

Svorio atkūrimas po bariatrinės operacijos

Po kelerių metų trukusios bariatrinės operacijos svoris linkęs lėtai slinkti atgal, o pacientai gali patirti skirtingą svorio padidėjimą. Nutukimas yra lėtinė progresuojanti būklė, o bariatrinė chirurgija šiuo metu yra geriausias įmanomas būdas gydyti ligonius, sergančius nutukimu. Tačiau norint išlaikyti svorį, reikia nuolat dirbti, o po operacijos būtina laikytis sveikos mitybos ir gyvenimo būdo. Kartais, jei liga yra labai agresyvi, sveiko gyvenimo būdo gali nepakakti ir gali prireikti papildomos paramos svorio netekimo vaistų ar bariatrinės chirurgijos peržiūros.

Nutukimas yra rimta sveikatos būklė, o bariatrinė chirurgija šiuo metu yra veiksmingiausias sergančio nutukimo gydymo būdas. Tačiau būtina nuolatinė priežiūra ir priežiūra. Pacientai, kurie reguliariai stebi savo bariatrijos grupes, paprastai laikosi geresnių ilgainiui. Taip pat svarbu laikytis sveiko gyvenimo būdo, kad išlaikytumėte gerą svorį ir kūno rengybos lygį.

Straipsnio autorius Dr. Aparna Govil Bhasker, Laparoskopijos ir bariatrijos chirurgas, Saifee ligoninė, Apollo Spectra, Namaha ir Currae ligoninės, Mumbajus

„Total Wellness“ dabar yra vos vienu spustelėjimu.

Sekite mus

.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *