Treniruočių motyvacijos įspėjimas!! Sami Osman dalijasi keletu vertingų sporto salės patarimų

Treniruočių motyvacijos įspėjimas!!  Sami Osman dalijasi keletu vertingų sporto salės patarimų

Uždaryti

„Pirmadienį eisiu į sporto salę“. Ar esate vienas iš šių dialogo pasakotojų? Suprantame jūsų dilemą. Tačiau yra keletas nepatogių sielų, kurios klauso mokinio skyrių, ir jūs rimtai turėtumėte juos vertinti kaip stiprios motyvacijos šaltinį. Kalbėdami apie visa tai, prisimename Sami Osmaną. Šis Vietname įsikūręs sertifikuotas sporto ir mitybos treneris įkvėpė daugybę žmonių įvairiais būdais.

Jis naudoja socialinę žiniasklaidą kaip kanalą, kad pasiektų mases ir supažindintų jas su svarbiausiais sporto salės dalykais. Kodėl įstojai į sporto salę? Jei tai padarėte raumenų auginimui, Sami Osman turi kuo pasidalinti. Štai ką jis pasakė: “Klausimas “kaip dažnai turėčiau kelti svorius, kad užsiauginčiau raumenis” yra karštas ginčas fitneso pasaulyje. Tiesą sakant, viskas priklauso nuo to, nuo ko pradedate.”

Sami taip pat pridūrė: “Raumenų auginimas dažniausiai vyksta svorių pavidalu. Nesvarbu, ar tai būtų hanteliai, štanga, medicinos kamuoliukai ar mašinos, įtemptų raumenų pratimai priaugs. Pratimų pasirinkimas yra svarbi treniruočių galvosūkio dalis, bet kiti veiksniai yra svarbūs. padidinti raumenų masę“.

Dažnai pamatysite, kaip Sami Osman dalijasi vaizdo įrašais iš savo treniruočių sesijų. Dažnai matėme jį atliekantį štangos kėlimą, pagrindines treniruotes ir daugybę kitų skirtingų pratimų. Sami pasakė: „Turėtumėte ir toliau daryti skirtingas treniruotes. Laikantis to paties tvarkaraščio, jūsų gali nesužavėti, o pasiekti maksimalų potencialą būtų neįmanoma. Taigi, įtraukite į savo pratimus įvairovę ir jums nereikės priežasties dalyvauti sporto salė.”

Sami Osman apmokė daugybę skirtingų amžiaus grupių žmonių. Jis teisingai panaudojo savo laipsnį, patirtį ir aistrą. Fitneso keistuolis yra patyręs keletą traumų ir operacijų, tačiau jis visada sugrįžta į sporto salę ir fitnesą. Kodėl? Jis tai vadina „mokine“. Matydamas jo entuziazmą, Sami Osmanas taip pat rado galimybių dirbti su įvairiais sveikatos priežiūros prekių ženklais.

Tačiau jūsų gyvenimo būdas ir mintys labai priklauso nuo jūsų treniruočių motyvacijos. Sami Osman sako: “Neturėtumėte leisti, kad nepasitikėjimas savimi užkluptų jūsų protą. Kai skęsti baimėse, abejonėse ir save sabotuojančiame elgesyje, sėkmė jaučiasi už jūsų rankos ribų. Visi įgūdžiai, mokymai ir įrankiai pasaulis jūsų gyvenimo nepakeis“.

Atsisakymas:

„Deccan Herald“ negarantuoja, nepatvirtina ir negarantuoja aukščiau pateikto turinio, taip pat neatsako už jokias iš jo kylančias pretenzijas.

Naudojame slapukus, kad suprastume, kaip naudojatės mūsų svetaine ir pagerintume vartotojo patirtį. Tai apima turinio ir reklamos suasmeninimą. Toliau naudodamiesi mūsų svetaine sutinkate su mūsų slapukų naudojimu, atnaujinta privatumo politika.

Sužinokite daugiau aš sutinku X

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *