Viskas, ko Sidharthui Malhotrai reikia greitai treniruotėms gamtos apsuptyje, yra medis; žiūrėti

hemp

Sidharthas Malhotra yra vienas stipriausių Bolivudo aktorių ir greitas jo socialinio tinklo profilio žvilgsnis parodys, kaip jis mėgsta mankštintis.

Shershaah„Aktorius dažnai dalijasi vaizdo įrašais, kuriuose treniruojasi su grotažyme„ SidFit “, o jo naujausias vaizdo įrašas nesiskyrė. Būsimo filmo filmavimas Bopale, Madja Pradeše.Yodha“, 37 metų vyras buvo pastebėtas kai ką darantis fitneso triukai kabėdamas ant medžio!

Antraštėje aktorius rašė, kad nemėgsta teisintis, o jei nematyti sporto salės, jis taip pat galėtų pradėti sportuoti su medžio atrama! „Nėra sporto salės, nėra laiko, nėra pasiteisinimų, man reikia tik medžio (sic)“, – rašoma antraštėje.

Apsivilkęs pilku gobtuvu, bėgimo kelnėmis ir sportbačiais, Sidhartas patobulino savo sportišką išvaizdą, kai užsibrėžė kūno rengybos tikslus kabėdamas ir darydamas įvairius jo variantus naudodamas gimnastikos žiedus.

Aktorius, traukdamasis į orą žiedais, sulenkė kelius ir pasitikėjo kūnu atgal, tik sulenkdamas jį iki galo atgal, sulenkdamas rankas, o vėliau atsitraukdamas į padėtį – visą laiką kabėdamas ant medžio šakos.

Jis tai padarė keletą kartų, demonstruodamas savo jėgą ir judrumą, prieš pakeldamas kojas ir geras kelias sekundes palaikydamas jas ore, galvą ir viršutinę kūno dalį nukreipdamas žemyn.

Mankštinimasis gamtos apsuptyje visada yra sveikintinas pokytis, o aktorius, būdamas kaimo aplinkoje – fone vaikštinėdamas ožkomis – naudojo grotažymę „#NatureLover“, kad parodytų, jog tai darydamas jis iš tikrųjų myli ir linksminasi. tempimo ir gimnastikos rutinos. Mums irgi buvo smagu jį žiūrėti, tik retkarčiais aiktelėjome!

Jei esate pradedantysis, rekomenduojame treniruotis prižiūrint prieš pradedant tokią mankštą. Gimnastikos žiedai turi daug privalumų, įskaitant viršutinės kūno dalies stiprinimą, raumenų augimą. Tiesą sakant, pakabos dirželiai leidžia padidinti arba sumažinti žiedų aukštį, o jūs galite lanksčiai pasirinkti, kokią rutiną norite atlikti; tai padeda jums treniruoti visą jūsų kūną.

Ar norėtum pabandyti?

📣 Norėdami gauti daugiau gyvenimo būdo naujienų, sekite mus Instagram | Twitter | Facebook ir nepraleiskite naujausių naujienų!

.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *