Viso kūno treniruotė :: Fort Drum

BOSS įsiveržia į Atkinsą wb.JPG

Karių jėga, ištvermė ir vikrumas išbandytas naujausiame „Fort Drum“ funkciniame kūno rengybos iššūkyje

Mike’as Strasseris

Fort Drum Garrison viešieji reikalai

FORT DRUM, NY (2022 m. kovo 14 d.) – Spc. Edward Cahill ir Spc. Joshua Lewis anksti ryte kovo 11 d. pradėjo treniruotę Atkinso funkcinėje sporto salėje ir ruošėsi išvykti, kai įstaigos vadovas pateikė jiems iššūkį.

Netrukus prasidės „BOSS Invades Atkins“ funkcinio kūno rengybos varžybos, kuriose užsiregistravo tik vienas žmogus. Du kariai, turintys štabo ir štabo kuopą, 10-osios kalnų divizijos išlaikymo brigadą, negalėjo atsisakyti pasiūlymo.

„Tiesiog pagalvojome, kodėl gi ne? Tai tikrai buvo iššūkis, pasakysiu“, – sakė Cahill.

„Norėjau išbandyti savo įgūdžius prieš visus kitus ir pamatyti, kaip tobulėjame“, – sakė Lewisas. „Tikrai, man tiesiog patinka konkuruoti“.

Fort Drum bendruomenės nariai susiduria su iššūkiu nuo 2013 m., kai programos „Fort Drum Better Opportunities for Single Soldiers“ nariai susibūrė su AFFF darbuotojais pirmame funkcinio kūno rengybos renginyje.

Kiekviena iteracija siūlo viso kūno treniruotę, apimančią įvairius funkcinius kūno rengybos judesius. Anksčiau dalyviai šokinėjo boksu, tempė ir tempė svertines roges, kilnodavo galią, pritūpdavo, lėkdavo ir lenktyniaudavo nešiodami virdulio varpelius.

Michelle Winter, patalpų vadovė, sakė norinti išbandyti kažką kitokio šiame naujausiame iššūkyje. Dalyviai turėjo važiuoti dviračiu, irkluoti ir smogti sunkiu medicininiu kamuoliu, tačiau didžiojoje trasos dalyje buvo demonstruojamas Alpha Warrior Battle Rig. Milžiniškas aparatas siūlo didelio intensyvumo treniruotę, kuri išbando jėgą, judrumą ir ištvermę su daugybe kliūčių, leidžiančių lipti, siūbuoti ir manevruoti neliečiant žemės.

„Iš tikrųjų tai jus labai vargina“, – sakė Cahillas. „Maniau, kad po to nebūsiu toks užsikimšęs, bet tai mane šiek tiek privertė.

Fort Drum Geresnės galimybės vienišiems kariams nariai kartu su Atkinso funkcinės kūno rengybos darbuotojais surengė iššūkį BOSS Invade Atkins. Funkcinio kūno rengybos kursuose buvo demonstruojamas Alpha Warrior Battle Rig, kur 10-osios kalnų divizijos (LI) kariai išbandė savo jėgą, judrumą ir ištvermę įveikdami daugybę kliūčių. Darbuotojai Sgt. Tony Celestino su D kuopa, 2-asis batalionas, 14-asis pėstininkų pulkas, 2-oji brigados kovinė grupė, užfiksavo greičiausią laiką trasoje – 3 minutes ir 47 sekundes. Spc. Andy Davila su 4-uoju batalionu, 31-uoju pėstininkų pulku, 2-uoju BCT, buvo antras 3:55. (Nuotrauka Mike’o Strassero, Fort Drum Garrison Public Affairs)

Winter sakė, kad daugelis lankytojų niekada neskiria laiko susipažinti su Alpha Rig ir yra linkę vengti jo programuoti savo treniruotėse. Ji tikėjosi, kad šis funkcinio kūno rengybos iššūkis paskatins daugiau žmonių tai išbandyti.

„Aš niekada anksčiau nebandžiau viso to daryti, gal tik žiedus, bet tai tikrai buvo kažkas naujo“, – sakė Cahill. „Džiaugiuosi, kad išbandžiau. Jei būtų dar vienas toks iššūkis, tikriausiai daryčiau jį dar kartą.

Darbuotojai Sgt. Tony Celestino su D kuopa, 2-asis batalionas, 14-asis pėstininkų pulkas, 2-oji brigados kovinė grupė, užfiksavo greičiausią laiką trasoje – 3 minutes ir 47 sekundes. Spc. Andy Davila su 4-uoju batalionu, 31-uoju pėstininkų pulku, 2-uoju BCT, buvo antras 3:55.

Celestino atvyko į Atkinsą turėdamas iš anksto numatytą treniruotę, turinčią omenyje kopimą virve, svorio spaudimą ir trijų mylių bėgimą. Jis sakė, kad niekada anksčiau nebuvo išbandęs savęs ant Alpha Warrior Rig, bet visada norėjo tai išbandyti.

„Neturėjau supratimo, kad tai vyksta šiandien, bet buvo smagu“, – sakė Celestino. “Maniau, kad tai buvo tinkama treniruotė, gana sudėtinga ir tikrai kažkas kitokio.”

Renginio nuotraukas rasite adresu www.flickr.com/photos/drum10thmountain/albums/72177720297287343.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *